Stresshantering 

12 - veckorsprogram på distans

 

Passar dig som är, riskerar att bli eller som varit utmattad.

Grupp med 4 - 12 deltagare

Jag har tagit fram ett program på 12 veckor för dig som vill ha konkret stöd och hjälp med stresshantering och återhämtning.

Att vara utmattad kan innebära att det är svårt att orka med de mest basala saker i livet, det är lätt att känna sig misslyckad, svag och uppgiven. Det sista du behöver nu är mer press. I denna grupp får du möjlighet att delta utifrån dina förutsättningar, just den dagen.

Vi samtalar, mediterar och gör enkla övningar tillsammans, en gång i veckan.

Däremellan har du möjlighet att ta emot Reiki healing på distans och ta del av inspelade meditationer och övningar via Facebook-gruppen.




Innehåll

  • Vi kommer tillsammans i gruppen ses en gång i veckan via mötesappen Zoom, där jag presenterar övningar, tips och coachar i stresshantering och återhämtning.


  • Jag skickar Reiki healing på distans till hela gruppen två gånger i veckan. (30 minuter per tillfälle)


  • Du får tillgång till en sluten Facebookgrupp där jag lägger upp tips, övningar och pepp och där även gruppens medlemmar kan ställa frågor, dela med sig och peppa varandra


Din investering för detta 12- veckorsprogram: 2400 kr inkl. moms.

Det finns möjlighet att delbetala 800 kr i månaden i tre månader med faktura. 




Intresseanmälan

Vänligen uppge dina kontaktuppgifter så återkommer jag till dig så snart jag kan.